TRAIL DO ZÊZERE - O Trail Running em terras de Ferreira do Zêzere
  • Home
  • 7º TRAIL DO ZÊZERE
    • Comunicado
    • Regulamento
    • Provas
    • Lista de Inscritos
    • Cartaz
    • Trailinho do Zêzere >
      • Inscrições no Trailinho
    • Inscrição no "Solo Duro"
    • Mapa de Localizações
  • Edições Anteriores
    • 2ª edição - 2014
    • 1ª edição - 2013
  • Multimédia
    • Fotos
    • Vídeos
  • Contactos
  • + INFO
    • Localização de Ferreira do Zêzere
    • Como chegar
    • Onde comer
    • Onde dormir
GRANDE  TRAIL  DO  ZÊZERE  -  K70
HORA  DA  PARTIDA:  7h00
Imagem
PERCURSO  e  ALTIMETRIA

PERFIL  ALTIMÉTRICO
Imagem

ALTIMETRIA:
Imagem

Ficheiros do percurso: (*)
Trail do Zêzere 2016 - Grande Trail K70 - Track.gpx
File Size: 2302 kb
File Type: gpx
Baixar o arquivo

Trail do Zêzere 2016 - Grande Trail K70 - Track.kmz
File Size: 86 kb
File Type: kmz
Baixar o arquivo

(*) ATENÇÃO!!! - Os percursos constantes nos ficheiros poderão não corresponder na totalidade ao que os participantes irão fazer.
A Organização do Trail do Zêzere tem conseguido melhorar bastante o que inicialmente prevíamos para os percursos do 4º Trail do Zêzere. Os percursos serão mais técnicos do que se previa, aumentando também a beleza natural dos mesmos. Apesar das mudanças, as distâncias e altimetrias não sofrerão alterações significativas, em relação ao inicialmente previsto.


MATERIAL  OBRIGATÓRIO (haverá verificação de material!)
- Recipiente para enchimento de líquidos nos locais de abastecimento (copo ou recipiente similar). 

- 1 Lanterna ou Luz Frontal
- Casaco de manga comprida (Impermeável ou Corta-Vento)
- 1 Manta de sobrevivência
- Telemóvel operacional (com bateria e saldo suficientes)
- Reservatório de água com capacidade mínima de 1 Litro
- 1 Apito
- Reserva de alimentos


NOTA: A falta do material referido acima (na altura da Partida, em qualquer ponto do Percurso ou à chegada à meta), implica a PENALIZAÇÃO de 1 hora (60 minutos) no tempo obtido pelo participante.

Em função das previsões meteorológicas, a Organização poderá alterar o equipamento obrigatório.

MATERIAL  ACONSELHADO
- Calçado apropriado
- Cópia ou original de documento de identificação
- Camelbak ou Cinto com recipiente(s)
- Telemóvel

Imagem

TERMO  DE  RESPONSABILIDADE
Imagem
Imagem
GTZ 2016 - Termo de Responsabilidade.pdf
File Size: 237 kb
File Type: pdf
Baixar o arquivo

Os participantes na prova “Grande Trail do Zêzere – K70” deverão fazer chegar à Organização (através do email: traildozezere@gmail.com) o Termo de Responsabilidade do Grande Trail do Zêzere, devidamente preenchido e assinado, em formato PDF ou outro similar.
O modelo do Termo de Responsabilidade deverá ser descarregado no Site do Trail do Zêzere: http://www.traildozezere.com/


A inscrição só é dada por terminada após a receção do referido documento.

COLOCAÇÃO  DO  CHIP
Nunca utilizei um chip em eventos desportivos...
Como o coloco?


É muito fácil. O chip tem quatro furos, onde pode passar os atacadores ou braçadeiras de plástico, que por vezes são fornecidas. Só tem de garantir que o chip fica no peito do pé, com a marca virada para cima, o mais paralelo possível ao chão.
Nunca o use o plano do chip perpendicularmente ao chão, tal como não o deve usar no bolso, em bolsinha na cintura ou no capacete, porque definitivamente arrisca-se a não ser contabilizado nas estatísticas do evento.
Em caso de dúvidas olhe para o chip (tem um esquema numa das faces) ou contacte no local um elemento da Lap2Go ou da Organização.



ABASTECIMENTOS
Imagem
ABASTECIMENTOS (semi-auto-suficiência de líquidos)

A Organização encarrega-se de fornecer os líquidos nos postos de abastecimento, não fornecendo recipientes para a ingestão dos mesmos.
Os atletas deverão transportar consigo um copo ou recipiente similar para que possam abastecer nos locais proporcionados pela Organização.


Só é permitida ajuda externa aos atletas nos postos de abastecimento.


LOCAIS DOS ABASTECIMENTOS (para além do abastecimento final)

Grande Trail do Zêzere – K70:

PAC 1 – Aderneira (11,1 Kms) – Sólidos e Líquidos

PAC 2 – Castanheira/Lago Azul (18,0 Kms) – Sólidos e Líquidos

PAC 3 – São Pedro do Castro (22,0 Kms) – Líquidos (apenas água)

PAC 4 – Pombeira (29,9 Kms) – Sólidos e Líquidos

PAC 5 – Alto dos Vales – 1 (37,2 Kms) – Sólidos e Líquidos

PAC 6 – Martinela (43,1 Kms) – Líquidos (apenas água)

PAC 7 – Lagar de S. Guilherme – 1 (50,4 Kms) – Sólidos e Líquidos

PAC 8 – Lagar de S. Guilherme – 2 (59,4 Kms) – Sólidos e Líquidos

PAC 9 – Alto dos Vales – 2 (65,3 Kms) – Sólidos e Líquidos

TEMPOS  DE  PASSAGEM  e  DESNÍVEIS
Imagem


MELHORES  LOCAIS  PARA  ASSISTIR  À  PASSAGEM  E  APOIAR  OS  PARTICIPANTES
LOCAL
COORDENADAS GPS
KMS
+ RÁPIDOS
+ LENTOS
PARTIDA - Junto à Câmara Municipal
N 39º 41.640   W 8º 17.422
0,0
7h00
7h00
Cruz Alta - Serra do Galo
N 39º 41.792   W 8º 15.914
2,6
7h13
7h27
Fundo do Aeródromo - Travessia da Estrada para o Lago Azul
N 39º 40.733   W 8º 15.102
5,9
7h29
8h02
Início da Subida da Ladeira Má - Lago Azul
N 39º 40.224   W 8º 14.279
15,2
8h21
9h51
Castanheira / Lago Azul - ABASTECIMENTO
N 39º 40.403   W 8º 13.880
18,0
8h38
10h28
Travessia da Estrada Velha da Pombeira
N 39º 41.719   W 8º 14.829
24,9
9h26
12h10
Cruzamento para a Pombeira
N 39º 41.849   W 8º 14.175
26,2
9h35
12h28
Pombeira - ABASTECIMENTO
N 39º 42.519   W 8º 14.514
29,9
9h56
13h15
CHEGADA - Pavilhão Municipal
N 39º 41.742   W 8º 17.230
71,0
14h06
22h00
Organização e Apoios Intitucionais
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Sponsors
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Media Partners
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Imagem
Copyright © 2020
  • Home
  • 7º TRAIL DO ZÊZERE
    • Comunicado
    • Regulamento
    • Provas
    • Lista de Inscritos
    • Cartaz
    • Trailinho do Zêzere >
      • Inscrições no Trailinho
    • Inscrição no "Solo Duro"
    • Mapa de Localizações
  • Edições Anteriores
    • 2ª edição - 2014
    • 1ª edição - 2013
  • Multimédia
    • Fotos
    • Vídeos
  • Contactos
  • + INFO
    • Localização de Ferreira do Zêzere
    • Como chegar
    • Onde comer
    • Onde dormir