TRAIL DO ZÊZERE - O Trail Running em terras de Ferreira do Zêzere
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MINI  TRAIL  DO  ZÊZERE  -  K20
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HORA  DA  PARTIDA:  10h15

ABASTECIMENTOS
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ABASTECIMENTOS (semi-auto-suficiência de líquidos)

A Organização encarrega-se de fornecer os líquidos nos postos de abastecimento, não fornecendo recipientes para a ingestão dos mesmos.
Os atletas deverão transportar consigo um copo ou recipiente similar para que possam abastecer nos locais proporcionados pela Organização.


Só é permitida ajuda externa aos atletas nos postos de abastecimento.

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LOCAIS DOS ABASTECIMENTOS (para além do abastecimento final)

Mini Trail do Zêzere – K20:

PAC 1 – Castanheira / Lago Azul (10,6 Kms) – Sólidos e Líquidos

PAC 2 – Abastecimento da Reflorestação (14,9 Kms) – Líquidos (apenas água)
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