GRANDE TRAIL DO ZÊZERE - K50
Domingo, 10 de novembro - 7h00
PERCURSO
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PERFIL ALTIMÉTRICO
ABASTECIMENTOS
ABASTECIMENTOS (semi-auto-suficiência de líquidos)
A Organização encarrega-se de fornecer os líquidos nos postos de abastecimento, não fornecendo recipientes para a ingestão dos mesmos.
Os atletas deverão transportar consigo um copo ou recipiente similar para que possam abastecer nos locais proporcionados pela Organização.
Só é permitida ajuda externa aos atletas nos postos de abastecimento.
LOCAIS DOS ABASTECIMENTOS:
A Organização encarrega-se de fornecer os líquidos nos postos de abastecimento, não fornecendo recipientes para a ingestão dos mesmos.
Os atletas deverão transportar consigo um copo ou recipiente similar para que possam abastecer nos locais proporcionados pela Organização.
Só é permitida ajuda externa aos atletas nos postos de abastecimento.
LOCAIS DOS ABASTECIMENTOS:
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ATENÇÃO !!!
Haverá Sopa nos abastecimentos dos 23,3 Kms e 40,3 Kms. Os atletas deverão transportar tigela/prato e colher para poderem comer. Não forneceremos esse tipo de material!
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BARREIRAS HORÁRIAS
Os participantes na prova “GRANDE TRAIL DO ZÊZERE - K50" deverão fazer o percurso no tempo máximo de 12h00.
Haverá barreiras horárias em alguns abastecimentos e/ou postos de controlo. As barreiras horárias foram calculadas para permitir que os participantes alcancem a linha da meta no tempo máximo estipulado, contabilizando já as possíveis paragens (abastecimentos, descanso, etc.).
Para serem autorizados a continuar em prova, os participantes devem chegar e sair do Posto de Abastecimento/Controlo antes do seu encerramento, caso contrário serão impedidos de prosseguir e, consequentemente, desclassificados.
Qualquer participante excluído da prova e que deseje continuar, só poderá fazê-lo entregando o seu dorsal, prosseguindo depois por sua inteira responsabilidade (sem cobertura do Seguro do evento) e em completa autonomia.
Haverá barreiras horárias em alguns abastecimentos e/ou postos de controlo. As barreiras horárias foram calculadas para permitir que os participantes alcancem a linha da meta no tempo máximo estipulado, contabilizando já as possíveis paragens (abastecimentos, descanso, etc.).
Para serem autorizados a continuar em prova, os participantes devem chegar e sair do Posto de Abastecimento/Controlo antes do seu encerramento, caso contrário serão impedidos de prosseguir e, consequentemente, desclassificados.
Qualquer participante excluído da prova e que deseje continuar, só poderá fazê-lo entregando o seu dorsal, prosseguindo depois por sua inteira responsabilidade (sem cobertura do Seguro do evento) e em completa autonomia.
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MATERIAL OBRIGATÓRIO
- Telemóvel operacional (com bateria e saldo suficientes);
- Peitoral (número de participante) fornecido pela organização;
- Alfinetes para fixação de peitorais ou porta dorsal;
- Recipiente para enchimento de líquidos nos locais de abastecimento (copo ou recipiente similar);
- Manta de sobrevivência (manta térmica);
- 1 apito;
- Reservatório de água com capacidade mínima de 1 Litro;
- Reserva de alimentos;
- Lanterna ou Luz Frontal com pilhas de reserva;
- Banda elástica ou ligadura (min. 100x6 cm)
Em função das previsões meteorológicas, a Organização poderá alterar o equipamento obrigatório.
- Peitoral (número de participante) fornecido pela organização;
- Alfinetes para fixação de peitorais ou porta dorsal;
- Recipiente para enchimento de líquidos nos locais de abastecimento (copo ou recipiente similar);
- Manta de sobrevivência (manta térmica);
- 1 apito;
- Reservatório de água com capacidade mínima de 1 Litro;
- Reserva de alimentos;
- Lanterna ou Luz Frontal com pilhas de reserva;
- Banda elástica ou ligadura (min. 100x6 cm)
Em função das previsões meteorológicas, a Organização poderá alterar o equipamento obrigatório.
MATERIAL ACONSELHADO
- Calçado apropriado;
- Camelbak ou Cinto com recipiente(s);
- Cópia ou original de documento de identificação;
- Casaco de manga comprida (Impermeável ou Corta-Vento);
- Porta-resíduos, integrado ou não na mochila;
- Bastões; (*)
- Quantia em numerário (para fazer face a algum imprevisto).
(*) – Os participantes que optarem por levar bastões terão de os transportar durante a totalidade da prova. Está interdita a cedência e/ou recebimento de bastões após o tiro de partida.
- Camelbak ou Cinto com recipiente(s);
- Cópia ou original de documento de identificação;
- Casaco de manga comprida (Impermeável ou Corta-Vento);
- Porta-resíduos, integrado ou não na mochila;
- Bastões; (*)
- Quantia em numerário (para fazer face a algum imprevisto).
(*) – Os participantes que optarem por levar bastões terão de os transportar durante a totalidade da prova. Está interdita a cedência e/ou recebimento de bastões após o tiro de partida.
